Erbsengericht Rezept

Erbsengericht Rezept

Erbsengericht Rezept. Frische Erbsen sind ein Gemüse, das vielen Rezepten Farbe und Geschmack verleiht. Wir können die Erbsen noch leckerer machen, indem wir sie mit etwas Hackfleisch kochen. Durch seine faserige Struktur können wir stundenlang satt bleiben. Probieren Sie außerdem unser Fleischerbsen-Rezept, das kalorienmäßig sehr vernünftig und bei guter Zubereitung lecker ist. Hier ist unser Rezept für ein leckeres Kartoffel-Karotten-Erbsen-Gericht!

Erbsengericht Rezept

Einige Gerichte eignen sich zum sofortigen Verzehr. Ansonsten kann auch eine Mahlzeit mit Produkten, die sehr schnell ihre Frische verlieren, unsere Gesundheit gefährden. Aber das Erbsengericht gehört nicht dazu. Sie können beruhigt mehr machen und es in den folgenden Tagen als Snack verzehren. Erbsen sind ein Lebensmittel, das Sie lange satt hält und in Ihren hektischen Zeiten ein Retter sein kann. Sie können einen großen Topf Erbsen machen und sie 2-3 Tage aufbewahren.

Die Garzeit unseres Rezepts, das in 20 Minuten zubereitet werden kann, beträgt 40 Minuten. Mit anderen Worten, es ist eine köstliche Mahlzeit, die Sie in insgesamt 1 Stunde servieren können. Unser Rezept ist für 5 Personen ausgelegt. Die Kalorienrate beträgt 360 k/cal.

Zutaten für Erbsenrezept

  • 1 Kilogramm frische Erbsen
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 1 große Kartoffel
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 300 Gramm Hackfleisch
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Tomatenmark
  • 1,5 Tassen heißes Wasser
  • 1 Teelöffel Salz

eine Empfehlung;

Sie können Ihr Essen in kürzerer Zeit fertig machen, indem Sie es in einem Schnellkochtopf kochen.

Zubereitung von Erbsengericht

  • Zwiebeln hacken und in Olivenöl anbraten.
  • Möhren und Kartoffeln fein würfeln.
  • Wenn die Zwiebeln gebräunt sind, das Hackfleisch dazugeben und gut anbraten.
  • Das Tomatenmark zum gebratenen Hackfleisch geben und noch etwas anbraten, bis der Geruch des Tomatenmarks freigesetzt wird.
  • Paprika und Salz dazugeben und mischen. Wasser zum Gemüse geben und 40 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Ihr Gericht ist fertig, wenn das gesamte Gemüse weich ist.

Wir empfehlen, ihn mit Reispilaw und Joghurt neben dem Erbsengericht zu servieren. Statt Joghurt können Sie auch Salat der Saison wählen.

Guten Appetit!

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